Спортивная молодежь Верхней Тоймы присоединилась к «приседательному челленджу»
Спортивная молодежь Верхнетоемского района решила присоединиться к челленджу с приседаниями. — Нам предстоит в течение месяца делать по 100 приседаний в день, — рассказывает инициатор состязания. — Главное — каждый день, нельзя пропустить хотя бы один. Зато можно не делать все 100 приседаний подряд, и если вам удобнее разбить их на два подхода, три, четыре, […]
Психотерапевт из Верхнетоемского района рассказала, как быстро «прийти в себя»
Психотерапевт из Верхней Тоймы Мирослава Панкратова рассказала, как можно быстро прийти в себя. — Если вы ощущаете тревогу, апатию, усталость, переживаете — позвольте себе побыть в этом состоянии, возможно, оно действительно сейчас вам необходимо, — отметила Мирослава. — Но если вы осознаете, что причины ваших тревог не стоят того и пора идти дальше, то самый […]
Преподаватель литературы из Верхнетоемского района увлеклась шитьем сумок и готова делать их для всех желающих
Преподавательница литературы в одной из школ Верхнетоемского района Анна Данииловна Высоцкая рассказала, как нашла на своей даче огромный мешок с обрезками кожи — и что из этого вышло. — Пару лет назад разбирала старый сарай на даче — хотела избавиться от хлама, — смеется Анна Данииловна. — Наткнулась на какой-то мешок, килограммов 10, не меньше, […]
Житель Верхней Тоймы научит делать подставки из дерева всех желающих
Житель Верхнетоемского района Мирон Михайлов на протяжении пяти лет делает подставки из дерева — и готов обучить этому несложному ремеслу всех желающих. — И поделиться своими идеями и наработками, — отметил Мирон Максимович. — Бывает станет скучно вечером, пойдешь к дровишкам, выберешь самое симпатичное — огню то все равно — да пилочку небольшую, сядешь и […]
Активистка из Верхней Тоймы хочет открыть тематический кружок шитья
Активистка-швея из Верхнетоемского района Мария Кулешова изучает славянскую одежду и ищет единомышленников, чтобы открыть для них тематический кружок кройки и шитья. — Славянская одежда — это не только очень красиво, но и интересно, — отметила Мария. — У нее очень тонкий смысл; есть специальная одежда на каждый день, праздничная, воинская, и каждая отличается отдельными символами. […]
Александр Цыбульский адресовал слова сердечной признательности всем женщинам Поморья
8 Марта губернатор Архангельской области адресовал слова искренней признательности всем женщинам Поморья: мамам, бабушкам, сестрам, женам, дочерям, подругам и коллегам. – Пусть этот день, наполненный сиянием ваших глаз, теплом ваших рук и сердец, подарит счастье, тепло, улыбки и замечательное настроение! – сказал Цыбульский. – Будьте счастливы, здоровы и любимы! Он отметил, что северянки – прекрасные […]
Активист из Верхней Тоймы предлагает устраивать еженедельные субботники
Активист из Верхнетоемского района Леонов Михаил считает, что еженедельные субботники могли бы способствовать не только очищению территории, но и сплочению граждан. — Субботники весной — вещь крайне важная и нужная, — отметил Михаил Тимурович. — Снег тает, выглядывает накопившийся за зиму мусор — и такая весна совсем не радует глаз. Если каждый будет выходить на […]
Домохозяйка из Верхнетоемского района рассказала, как экономить время
Домохозяйка из Верхнетоемского района Виктория Крылова все успевает: и приготовить, и прибрать, и с детьми поиграть, и мужу рубашку погладить. — Подруги часто спрашивают меня: как я все успеваю? — смеется Виктория Егоровна. — Особенные сложности они испытывают с готовкой. Сходить в магазин, разложить, достать, нарезать, приготовить, снова нарезать, снова приготовить… Рассказываю! Выделите себе один […]
Физик из Верхней Тоймы хочет вырастить кофейное дерево — и просит поделиться семечком
Физик из Верхней Тоймы Платон Тимофеевич Гаврилов загорелся желанием вырастить кофейное дерево у себя дома. Для этого ему нужно семечко, а лучше — несколько. — Почему-то потянуло в ботанику, — сказал Платон Тимофеевич. — Захотелось вырастить у себя в квартире кофейное дерево, как у нашей школьной учительницы в детстве. Она рассказывала, что вырастила его из […]
Студентка медвуза родом из Верхнетоемского района посоветовала землякам перебрать домашние аптечки
Студентка медицинского вуза, уроженка Верхней Тоймы Софья Лебедева, настоятельно порекомендовала всем своим землякам заняться внимательным рассмотрением домашних аптечек. — Я учусь на фармацевта, — рассказала Софья Сергеевна. — Мы активно изучаем фармакологию, и я понимаю, что у очень многих людей в домашних аптечках хранятся лекарства с истекшим сроком годности. Они непригодны для использования, это может […]