Как сообщила в интервью ИА «Регион 29» психолог Татьяна Чурсанова, квалифицированную психологическую помощь в связи с проведением СВО оказывают в группах поддержки для семей мобилизованных.
Также можно обратиться на горячую линию «Красного Креста», горячую линию «Мы вместе».
В целом, депрессия – это психическое расстройство, и лечится оно комплексно – антидепрессантами и психотерапией. Мы живем в такое время, когда в мире происходит много событий, которые влияют на нашу жизнь, некоторые из них самостоятельно пережить – непросто.
– Пандемия повлияла на то, что больше людей стали задумываться о своем психическом здоровье. В этот период увеличился спрос на психологов по разрешению семейных конфликтов, в связи с потерей работы и чувством одиночества, – отметила Татьяна Чурсанова.
В целом, главный совет, чтобы справиться с переживаниями – жить своей жизнью и следить за режимом труда и отдыха.
