Спортивная молодежь Верхнетоемского района решила присоединиться к челленджу с приседаниями.
— Нам предстоит в течение месяца делать по 100 приседаний в день, — рассказывает инициатор состязания. — Главное — каждый день, нельзя пропустить хотя бы один. Зато можно не делать все 100 приседаний подряд, и если вам удобнее разбить их на два подхода, три, четыре, пять или все 10 — на здоровье! Лишь бы сделать все 100. Мы хотим на себе проверить, как улучшается самочувствие и как повышается настроение. Те, кто уже пробовали такой челлендж, говорят, что улучшается не только фигура. Вот и проверим.
Ребята создадут чат в Telegram-канале, где будут делиться своими успехами.
